“98，99，100，101……”
早晨战国揉着眼睛醒来，昨晚批文件批到半夜才睡着，可是多年养成的习惯还是让他在太阳初升的时候就醒来了。
而当他醒来之后，就听见外面响起一声声计数的声音，战国好奇的打开船舱的窗户，探头出去，只见罗西南迪正在那里做着俯卧撑，弱小的身体几乎已经达到了极限，可是罗西南迪却没有丝毫的放弃，而是咬牙坚持，哪怕这时他的胳膊关节发出一阵阵奇怪的声音。
“真是个努力的好孩子啊！”
战国并没有打扰罗西南迪，起身洗漱完毕，走出了船舱，这时罗西南迪已经坐到了150个，这时他真的到达了极限，胳膊都已经开始轻微的颤抖了。
“罗西南迪！”
啪！
战国叫了罗西南迪一声，罗西南迪听到这个声音一分神，整个人直接摔倒在了甲板上，这时汗水已经湿透了罗西南迪的衬衫。
战国走了过去扶起罗西南迪，发现罗西南迪的胳膊都在颤抖，明显已经达到了体力的极限。
“什么时候起来的啊？”
“没多久老爹！”
罗西南迪咧开嘴笑道，战国看着罗西南迪这个样子问道：“现在还没到出早操的时间，你怎么就起来锻炼了？”
“我想变强！”
罗西南迪回答很简单，战国却有些动容，不过战国却摇了摇头道：“想要变强也不能放弃睡眠啊？睡不好觉如何能够有精神锻炼呢？”
“老爹，我睡好了！”
听了战国的话，罗西南迪却咧开嘴笑道：“老爹，我经过一个晚上的开发，我发现了寂静果实的一个很大的用处，那就是可以帮助自己快速进入深度睡眠状态！”
“深度睡眠？”
战国听了这话一脸的不解，这个词很新鲜啊。
“是的老爹，我曾经流浪的时候路过一个岛屿，那个岛屿有个研究睡眠的科学家跟我说的，人类睡眠一般需要6-8个小时，不过在这6-8个小时中，只有25%的时间可以进入到深度睡眠状态，其余时间都是轻度睡眠以及中度睡眠。”
“而轻度睡眠以及中度睡眠对人类解除疲劳的作用甚微，只有深度睡眠才能消除人体的疲劳，www.youxs.org，我利用果实能力可以快速让自己寂静下来，达到深度睡眠的状态，也就是说我每天只需要睡2个小时，就能达到别人睡八个小时的效果！”
“这样每天我就能比别人多出六个小时的锻炼时间，嘻嘻……”
罗西南迪看着战国露出一嘴大白牙，开心的笑着，谁说寂静果实垃圾的，这帮助人睡觉其实也是一个很强大的能力好吧，当然这种能力必须给一个勤劳的人，若是给一个懒人，照样啥用也没有！
“深度睡眠？真是有趣的知识啊，而且罗西南迪你竟然一晚上就开发出这样强大的能力，你还真是个小天才啊！”
战国看着罗西南迪眼中透露出由衷的欣赏，从现在这小子身上浮现出的品质来看，将来绝对会成为一个强大的战士！
“谢谢老爹夸奖！”
罗西南迪听了战国的夸赞开心的笑了，战国这时却拍了拍罗西南迪的小脑袋道：“不过罗西南迪，老爹还是要批评你！”
“哦，为啥？”
罗西南迪疑惑的看着战国，战国这时说道：“勤奋虽然是很好的品质，但是罗西南迪，你这身体太过孱弱了，长期的流浪生活导致你身体严重营养不良，现在你除了锻炼之外，更重要的是把失去的营养补充回来，如果每天这样超负荷的锻炼，会伤了根基的！”
“啊！”
罗西南迪听了这话吓了一跳，战国却拍了拍罗西南迪的肩膀道：“没事的，老爹会给你制定严格的训练计划，同时给你定制专门的营养配餐的，保证很快把你身体内缺失的营养补回来！”
“啊，那太好了，多谢老爹。”
罗西南迪对着战国开心的笑道，战国这时转身对着船舱喊道：“卡普！”
“嗯？到马林梵多了吗？”
卡普推开船舱窗户探出脑袋，战国对着卡普道：“马林梵多还没有到，不过你却有工作要干了！”
“干吗？又有那个不长眼的海贼被你盯上了？”
“不是海贼，卡普，帮我猎杀一只海王类，我需要它的肉帮助罗西南迪补充营养！”
战国看着卡普说道，卡普听了这话摇了摇头：“我拒绝，除非你请我吃一个星期的仙贝！”
“你……卡普，你这是敲诈，我最多请你吃一天仙贝！”
“六天！”
“两天！”
“五天！”
“三天！卡普，最多三天，你要是不答应，我可以亲自去抓！”战国看着卡普说道，卡普听了这话摆了摆手道：“好吧，好吧，三天就三天！”
卡普说着把身上的正义披风一脱，打开船舱大门，踩着月步就在空中向远处飞去，这里不是海王类的聚集地，但是距这里三十海里就是无风带了，无风带可是海王类聚集的老窝。
“额……卡普大叔，就这样飞着去抓海王类，不需要派艘小艇接应一下他吗？”
罗西南迪看着踩着月步飞向远方的卡普问道。
战国却摆了摆手道：“不用，卡普那家伙的体力可是非人级别的，区区三十海里，不在话下！”
“好厉害啊，对了，老爹，卡普大叔这个能飞的技能是？”
“哦，这个叫月步，海军六式之一！”
“海军六式？老爹我能学吗？”
罗西南迪问道，战国听了这话笑道：“当然，不过前提是你身体素质达到足够的层次！”
“嗯，我知道了，老爹！”
罗西南迪狠狠的点了点头，能在空中漫步的技能，真的好帅啊！
一个小时之后，罗西南迪体力逐渐恢复了，不过双手这时却酸痛不已，并且在不停的颤抖，俯卧撑是不可能继续了，这时罗西南迪征求了战国的同意，开始做蹲起锻炼腿部肌肉。
不过就在罗西南迪刚做了不到二百个蹲起，远处海面突然飘来了一个庞然大物，而在庞然大物前面是一个人在游泳的身影。
“卡普，卡普中将回来了！”
就在罗西南迪不知道什么情况的时候，海军瞭望手已经大声的呼喊起来！