等陈凡方平二人到学校的时候，下午第一节课刚好上完，两人便直接回到教室认真复习文化课和专业课了，两人精神力都不低，复习效率还是挺高的。
下午放学后，陈凡招呼吴志豪几人一起去体育馆锻炼，班上另外几个武科生虽然好奇，但也没有多问。
自从周三几人一起接完王金洋之后就一直在一起锻炼，没和他们一起，两天下来他们也习惯了。
……
来到体育馆，开始锻炼前，陈凡看着眼前的三人，开口道：
“今天我给莲子增添了一个新功能，可以记录你们的气血值和精神力，方便你们随时了解自己的状态。”
陈凡话音刚落，杨建就迫不及待开口道：“凡哥，这么牛逼吗？怎么看啊，我这两天确实感觉自己进步不小，但还没去测过的，本来打算周天放假去医院测一下的。”
旁边吴志豪和刘若琪两人本来也想开口，但见杨建已经问了出来，就没再说话，只是在旁边连连点头，表示自己也想知道。
也能理解几人的着急，陈凡直接说道：“直接闭上眼睛，在心里想数据面板就行了。”
闻言，几人迫不及待闭上眼睛，没几秒，又纷纷睁开。
“牛逼，117卡，这才两天，那等体测的时候我不得起飞。
老吴，若琪，你们两个呢？有多少？”刚睁开眼，杨建就抑制不住内心的激动，叫到。
还好体育馆还没几个人，而且几人也在角落里，要不然能吓别人一跳。
旁边刘若琪也很不淡定，难掩眼中激动，只是没有叫出来，听到杨建问她，便回道：“跟你差不多，116卡。”
吴志豪相对来说好一点，因为家里有个小型气血仪，虽然不是有误差，但是心里还算有点数。
听到杨建的问题后，故作淡定的一笑：“也不多，只有127罢了。”
他淡定，杨建可不淡定：“我去，127卡，全校最高了吧。”
“放心，你们很快也能到，眼光放高一点。再说，我怎么可能是最高的，旁边那两位还没发话呢。”吴志豪仍旧淡定，显然，他已经知道方平的莲子等级比他的要高。
“也是。”听吴志豪这么说，杨建和刘若琪便把目光看向了站在一旁没说话的陈凡和方平，显然也很期待他们的数值。
见几人看了过来，陈凡也没卖关子：“我也不高，只有122卡，毕竟起步比较低，方平确实比志豪高，有129卡。”
三人听到陈凡方平的气血值，发现在他们的意料之外但在情理之中，毕竟陈凡觉醒时间不长，再加上底子不高，不过也明白以后得差距应该会越来越大。
等几人稍微平复了一下心情，陈凡再次开口：“好了，我再跟大家强调一下，不要只看气血值，精神力也很重要，前期虽然看不出来，但起码可以加快我们学习的速度，为修炼战法很有帮助。
而到了后期，比气血的重要性只高不低，所以千万别忘了每天晚上的冥想。”
“明白。”几人纷纷应道，一点都不怀疑陈凡为什么知道这些。
接着，几人稍微分开，各自锻炼。
……
4月13日，周日。
刚吃完午饭没多久的陈凡就收到了方平的呼叫，说是修炼功法到了，跟父母打了声招呼就向方平家走去。
到方平家的时候也第一次见到了方平妹妹，方圆，确实个子小小的，脸圆圆的，非常可爱，让人特别想要捏一把，不过毕竟还不熟，陈凡还是压制住了冲动。
介绍彼此认识了一下，然后互相寒暄了几句，方平就开口道：“凡哥，先别理她了，正事要紧。”
然后就拉着陈凡进了他的我是，还把门反锁了。
门外方圆看着方平的动作，嘴里嘟囔道：“什么嘛，两个大男生神神秘秘的，大中午钻小黑屋。”
刚进门，当成就指着桌上的几本书说道：“凡哥，这就是修炼功法，你可以先坐下看看，我刚才已经大致看过一遍了。”
“好。”陈凡也不推辞，坐下后翻了翻几本书。
《基础修炼法（必修）》
《桩功十六式（必修）》
《基础拳法（选修）》
《基础拳法（选修）》
《冷兵器概要（选修）》
……
先打开《基础修炼法》，看到扉页上写了一句话“武者，敢为人先。”
方平看的时候可能还没什么感觉，但陈凡心中不由感慨，这个世界的武者，尤其是高品武者，确实做到了这点，始终顶在前面，不退一步。
继续往下翻，第一页就是一张人体骨骼图，这也是这个世界修炼的根本，前三品淬炼126块四肢骨和51块躯干骨，中三品修炼五脏六腑，七品修炼29块颅骨，不过都修炼不到骨髓。
八品的时候再将全身骨髓淬炼一遍就能形成金身，八品主要修金身，九品之后虽然不再主修肉身，但肉体还是根本，只有强大的肉体才能承载强大的气血和精神力。
当然，基础修炼法里面肯定没有这些，只是以前三品的修炼为主。
首先，气血达到150卡，就可以初步淬炼全身骨骼，也就可以选择突破成为武者。
当然这是普通人的选择，天才可以在这个阶段继续修炼，增长气血，多次淬炼骨骼，这样的话能让前三品修炼的速度加快不少。
但是因为资源和天资的限制，只有少数人才能做到二次淬骨，三次淬骨就更不用说了，至于四次原书中主角方平也只做到了三次淬骨。
“不知道我和潜力加强后的方平能不能做到四次甚至五次淬骨。”陈凡边翻书边想到。
很快，整本书就看完了，毕竟也不厚，除了一篇《淬炼法》，其他都是基础知识。
看完后，陈凡心中对下三品的修炼也有数了：突破武者后，一品和二品选择上肢或下肢修炼，三品修炼躯干骨。
又翻了翻其他书籍，也知道了只要气血超过110卡就可以修炼。
而非武者修炼就是结合桩功和《淬炼法》，桩功用来加快锻炼速度和增强身体的掌控，《淬炼法》用来压缩气血。
因为这两个都需要消耗大量气血，所以很多人在高考前都不会去修炼，要不然气血值不够连武科大学都考不上哭都没地方哭。
但是对他们这种挂逼就不存在这种问题了，回复速度快，任性。
战法的话暂时可以先不考虑，等桩功和《淬炼法》修炼纯熟之后再去修炼也不晚。
认真看完所有书籍之后，两人也没尝试修炼，而是先讨论了一下，顺便给在南江武大的王金洋打了个电话。
一是因为两人都是修炼的小白，虽然有挂，但小心一点总没错；二是为了和王金洋拉近关系，毕竟前期还要他背锅，关系越近越好。
跟王金洋差不多打了一个小时的电话，陈凡在脑海中跟吴志豪三人沟通了一下，约定去吴志豪家里一起修炼，方平家太小，有点不方便。
“方圆同学，我们先走了，拜拜！”跟方圆打了个招呼，陈凡和方平就出了门，向吴志豪家里走去。
……
两人到吴志豪家的时候，只有吴志豪一人在家，他父母不在，杨建和刘若琪两人也没来。
“凡哥，今天让我们汇合是有什么事吗？”将两人带到楼上健身房，吴志豪开口道，陈凡通知的时候只是让几人来吴志豪家里，没具体说因为什么事，毕竟他现在只能一个一个通知。
“我和凡哥找王金洋学长拿到了修炼功法，过来找你们一起研究一下，然后一起修炼试试。”没等陈凡开口，方平抢先说道。
“修炼功法啊，之前还没见过呢，不愧是凡哥，这么快就跟王哥关系这么好了。”听到方平这么说，吴志豪感慨道，颇有点拍马屁的味道。
陈凡和方平对视一眼，没有说具体原因，只是笑了笑。
很快，杨建和刘若琪前后脚到了。
跟两人简单的说了一下原因，方平把基础修炼法给他们看了看，其他几本暂时没着急。
等他们看完，陈凡开口道：“大家也看到了，《淬炼法》虽说只要气血超过110卡就能修炼，但是修炼起来还是有点危险的。
虽然刚才我们已经跟王学长问了很多，但是毕竟没有修炼过，所以我先修炼感受一下，毕竟我精神力最强，对气血的掌控力更强一些，等我再把握一下细节，跟你们讲完之后你们再修炼。”
“凡哥，要不我来吧，我精神力也不低，而且我也听过王哥的讲解。”听到陈凡这么说，方平开口道。
“对啊，要不我们先来吧。”旁边几人也纷纷开口。
“好了，别争了，放心，肯定没问题，你们还不相信我吗？”听陈凡这么说，几人也不再说什么。
言毕，陈凡就脱光上衣，站在健身房中间，根据淬炼法的记载，静心凝神控制全身气血，在全身14条主脉中运行，一路上都很顺利，包括经过大脑中的那条主脉的时候也是一样。
半小时后，陈凡顺利的完成了一次淬炼，身上也有了斑斑血迹，不过不多，而且感觉对气血的掌控力度有了不少的提升，应该是第一次修炼的原因。
然后指点几人进行修炼，只不过刘若琪没有脱衣服。