现在陈光的消化效率，即使不使用基因转化系统的辅助服务，也比过去提高了一倍。
他摄取的食物种类也升了级，普通食物的摄取量，占比下降到10%，并且还将持续下降，一旦进化完成，就完全不需要了。
一级食物逐步降低，现在的占比占每天摄取量的70%，二级食物的摄取量逐步上升，现在已经占到每日摄取量的20%，未来几天能上升到50%。
进化完成度，因为有了每天1%的加速服务，速度提高很快。这几天除了消化系统，白细胞也更新完成了，接下来的肺细胞也会在今天晚些时候完成。
预计肺细胞更新完成之后，他呼吸效率，也就是利用里伽气体的效率，会提高一倍，而且造血功能也会大大提高，更有利于生成造血干细胞和造血祖细胞，制造大量的血小板。这样，血液的运输能力也会提高不少，他的实力会有一个不小的升幅。
陈光算了一下，大概70天便可完成武师的升级，如果提高进化完整度，将那些普通人普通情况下，没法更新的细胞，也更新一遍，80天肯定也就够了。
现在是9月初，年底的时候，应该就能三次进化，成为大武师。10个月，三次进化，应该破了纪录了。
幸好，有郦波缇给出背书，说自己进化快，是因为五倍新陈代谢的缘故，免去了不少解释的麻烦。大郦郦姐姐人还是不错的。
至于身体素质的变化，力量和耐力属性有了一定提高，其他还没什么动静，甚至协调性和平衡性还出现了下降。
不过，这也是正常的。基因进化，本就不是一条直线，各细胞的更新不一，导致系统不稳，属性出现动荡是很自然的事情，等身体各部位进化好了，就会形成新的平衡。
当然，加速进化也给陈光带来了挑战。
别人用一年到一年半的时间熟悉变化中的身体，而他只有不到三个月。
即使他有了相当的训练基础，但也还是要为适应身体而进行大量的适应训练。
陈光总感觉时间不够用。
一连几天请了假，在单人练功房训练，以便早日掌控身体。
“哥。你今天去巡逻吗？老胡发了几天火，说你太不尊重他了。”
9月4号早上，吃早饭的时候，张亮说起了实习的事，顺带提了一嘴。
“这几天有事么？。”
陈光问了一句。
文晶瑶道：“这周，就孙擒虎在周三的时候抓了几个抢钱的小混混，立了一点小小的功劳，其他一切正常，没有发生什么大事。我问了训练营的其他学员，大家都觉得无聊。我估计实习就快要结束了。”
说完，她将杯子里剩下的牛奶一饮而尽。
“其他也没什么事，就是某人一不去，江一心不带饭了。哎，就吃了两天。”张亮有些遗憾地说道，同时冲文晶瑶使了个眼色。
文晶瑶一笑，“是的哎，陈光。你不去，我们就没了口福了。”
“人家也要训练，要实习，也忙的好吧，别天天净想好事。”陈光并没有上当。
“哥，你变了。居然替江一心着想。”
“滚你的。”
陈光骂完，提了一句，“今天事情不多，咱们就一起去吧。”
他想了想，这一周来，忙着熟悉身体，体术、格斗、装甲飞行，每天训练18小时，神经和身体每时每刻紧绷着，也有点累，就去放松一下好了。
早上先去上课。
郭晖是知道他完成了二次进化，在适应进化后的身体的。
学员里边，就张亮和文晶瑶知道。他俩当然没告诉别人。江一心和孙擒虎也只知道，陈光这几天家里有事，所以没来。
陈光到了大教室里刚一露面，几百号学员轰的一下就热闹起来了。
这些氛围是不能冷落的，姐姐要他积攒威望。氛围就是最好的发酵剂。
他所经之处，爱好挑战擂台的学员便纷纷跟他打招呼：
“光哥，好几天没见。兄弟可想死你了。”“我也想兄弟们。”
“光哥，大家都等你上擂台呢。”“这几天会好好陪兄弟们擂台上玩。”
“光哥，几天没挨你的打，我皮痒了。”“放心，今天连骨头都给你打碎了。”
“王商卿，你那水平就别到光哥面前现了好吧。”“什么现不现的，大家一起玩，就是兄弟感情到了。”
……
在大家热热闹闹的气氛中，陈光走到座位上。
“光哥，你家里的事可忙完啦。”孙擒虎迎上来。
“都好了。”陈光拍了拍他的肩膀，“又壮了。”
“重了5公斤。”孙擒虎摸着后脑勺笑了。
这5公斤是净肌肉增重，意味着孙擒虎的力量又增加了不少。
“下午打一场。”
“好嘞。”孙擒虎大喜。光哥懂他。
江一心还没有来，她一向踩着点进教室的。
到9点58分的时候，江一心出现在了教室门口。
她惯例朝陈光的位子上瞄了瞄。
他来了。
江一心的眼睛瞬间亮了一下，步子也换了个轻快的节奏。
她快步走到陈光旁边，自己的位子上，“你来啦。”
“我来了刚刚一会。”陈光和她打了个招呼，“一心早啊。”
“家里的事情忙完了么？”
“忙完了。”
江一心从背包里拿出一个数据存储器，“这是这周教官们讲的课。你拿去看。”
“谢谢你，一心。”
陈光接过存储器，有点感动。
“对了。里面还有一段东西，是我这一周来对节奏的一点感悟。你看了有什么想法，记得告诉我，我们再一起探讨。”江一心小声说道，眼睛微眯，好像在用睫毛挡住陈光的视线，但眼神里却含着希冀。
“太棒了！我马上就看。”陈光就要打开存储器，接到生物手机上。
江一心马上道：“不急。就要上课了，有空了再看。”
她的眼里全是笑意。
来他们这里上课的老师，不是实战经验丰富的大宗师，就是研究格斗技术的研究大师。教给这批学员的，都是他们千锤百炼的经验和学问。
除了实战技术，在经验和理论上，现在没多少人藏私了。这些东西，越分享，越碰撞，越容易孕育出伟大的东西来。
今天课堂上是一位在用刀方面有着丰富经验的大宗师。他讲的一些小案例，在狭窄空间里如何使用短刀的例子，深入浅出，从具体的例子分析到刀法的基本原理，让陈光收获满满。
他以前的教练说过，透过别人的经验，间接地学习知识，是得到智慧的第二途径。
从今天的收获看，事实如此。
中午吃完饭，陈光第一个上了挑战擂台。
他是今天的主角。
之后，挑战者络绎不绝，一小时就打了三十多个。
“好了好了。今天到此为止。光哥一连打了三十六场了，让他休息一下。生产队的驴都不敢这么使唤啊。”孙擒虎连忙把在兴头上的陈光拉下擂台。
陈光又玩了一个小时，给擂台上的哥们加油。
挑战擂台的气氛比以前更热烈了。
……………………
陈光到红桐安保署的时候，胡队长刚吃好晚饭。
现在陈光不在这里吃晚饭了，因为他要补充二级营养，所以一般都在家里吃。
“哟，这不是陈光吗？好几天没见你了，以为你看不上这小地方，以后都不来了呢。”老胡嗤笑一声，鼻子的气都喷出哨子音。他最讨厌三天两头请假不工作的了。
陈光上次过生日请过一次假。他忍了。
这次更是请了一个星期。就此不来多好呢。
陈光知道他的脾气，倒也没生气。
老胡见到一脸微笑的陈光，气也发不出来，只带他们去换班，巡逻。
一个星期没来，丁香路和月桂路上还是没怎么变样。
陈光他们跟着老胡和两位同事，在五条街道上巡视。
在经过白日梦酒吧的时候，陈光突然感觉有人在看他们。
但当他回头去寻找时，只看到了暂停营业的酒吧。
他摇了摇头，继续往前走。
等他们过去，酒吧里才有人问道：“是这小子吗？”
“是。”另一人道。
“这小子太警觉了。”
“所以头儿才让我们来试他的队伍。菜鸡一个的话，哪里还需要我们出手。”
“既然我们都出手了，为什么还试探，直接杀了不就好了？”另外一人道。
第一个人不耐烦了，“哪儿那么多废话，头儿让我们试探就试探。”
陈光这时走远了，后面的就没听到，他暗暗留起了心。
等巡逻过两圈，他差不多将可以的人认了个五五六六，因为酒吧里的那些还没全出来。
他们朝着丁香路和红梅路交界的地方走去。
这个街口附近比较黑，也比较乱。孙擒虎上次抓人，便是在这里。
陈光看街边的那些人慢慢动了，有三个人从后面缀上了队伍，前头同样有三人装成醉鬼，晃晃悠悠，迎面走过来，马路的对面各有两人，一共十人。
来了。
陈光暗暗打起了手势，示意队伍小心，高度戒备。
江一心，张亮，文晶瑶和孙擒虎向陈光靠拢，五人慢慢形成了战斗队形。
前头的老胡和两个同事都没有觉察到他们的异常。
眼看还有十几米就要与前面的三人对上，陈光大吼一声，“冲！”
他和江一心瞬间加速，刀剑出鞘，迎向三人。
老胡和俩同事都懵了，“啥情况？”
他们三个这一愣，就拉在了后面。
“被发现了。”
前面的三个装成醉鬼的人看着一个小队冲过来，哪还不明白暴露了，也大吼一声，抽出武器，仓猝迎向冲上来的陈光他们。
说的慢，但实际行动也就不到半秒。
等其中一人迎上陈光时，陈光本来就极快的速度，又因为身体素质提升三倍，而快了一倍。速度的陡然变快，让那人来不及调整，就给陈光一刀砍断了脖子。
这人是个大武师。
其余两人，已经跟江一心他们对上，听到惨叫声，大惊之下，手脚一乱，也落在了下风。
“我这里不用你，去帮张亮他们。”
江一心喝止了正要和她一起夹攻的孙擒虎，让他去帮张亮。
“袭击！赶紧叫增援。”陈光冲愣神的胡队三人喊了一声。
这都是短短一秒多钟的事。
胡队三人终于反应过来，连忙呼叫增援。
他的俩同事一左一右，和他成了三角阵型，进行防御。
这时后面的三人已经到了。
陈光赶忙迎上去。
老胡他们三个武师，对上了，肯定是个死。
叮叮当当！叮叮当当！
陈光挥舞短刀，与攻上来的三个大武师战在一处。
三个大武师，就有分量了。
正面之人与陈光相持，缠住他的刀势，左右两边乘机夹攻，陈光靠量空步，左躲右闪，伺机反击。
一时之间，双方打得有来有往。
但这局势对敌人有利，马路对面的四人前后赶到，加入了围攻之中。
七人俱是大宗师，合击陈光。
陈光左支右绌，逐渐落入下风。
老胡三人急得不行，他们想帮忙，帮不上，根本插不上手，只能在边上干瞪眼。
“哈！”
那边战团之中，江一心陡然清叱一声。
“啊——”的一声惨叫随后传来，又一个大武师倒了下去。
江一心看看陈光这边，看到情势胶着，便不在停留，手持宝剑，加入了陈光他们的战团，拦住了其中的两人。
她也不再隐藏，节奏掌控者的天赋展现出来，虽然一打二，但每每抓住他们节奏上的一丝混乱，展开攻击，依然让他们手忙脚乱，落入下风。
“杀！”
文晶瑶一声喝。
噗！
剑刺入身体的声音传来。
陈光不用看便知道，又击杀了一个大武师。
张亮、文晶瑶和孙擒虎三人立即冲过来，也帮陈光拦住了一个。
这时，远处忽然传来一声唿哨。
七个大武师顿时吼声连连，一阵抢攻，把陈光等人暂时逼退。
他们聚在一起，防备着陈光他们。
陈光他们也与其对峙。
突然，七人往后就跑。
逃走了？
陈光有些迷惑。他看不懂这些人到底要干什么？
但旁边的胡队看着这一幕，陡然升起了一种熟悉的话到了嘴边说不出口的感觉。
他的内心深处也掀起了惊天骇浪。