牛攀其实是云州大众跑者中,比较知名、也比较厉害的大神了!
他10公里能跑进34分内!
按照新发布的大众田径健身技术等级标准。
这已经是精英二级的水平!
今天他来跑大众达标赛,倒不是为了评什么等级。
这个精英二级的水平,他以前就拿到过等级证书,没必要再拼一场。
但下个月很快就又要有很多好玩的马拉松比赛开跑了!
牛攀就想以赛代练,参加一场比赛玩一玩。
谁知道,今天一上来,刚认识的小老弟就给他送上一个惊喜!
“卧槽,跑这么快?”
牛攀都还没反应过来,李柏就一溜烟地跑到了最前头。
“不会是太兴奋,前面冲太狠吧?小心后面跑崩啊!”
牛攀懊恼自己刚才没跟小老弟商量怎么跑。
不过,李柏这一窜,还是把第一集团整体带快了很多!
差不多跑了半圈,有经验的跑者才陆续收敛速度。
没经验的就继续冲,甚至还有人想跟上李柏,让李柏给自己破风。
但李柏那70秒一圈的定速巡航是他们能跟的吗?
没跑完一圈,第一集团就被拖成了松松垮垮的一字长蛇阵!
是的,他们是第一集团,但李柏是独一档的!
牛攀很聪明,他从一开始就按照自己的节奏去泡。
等前面冲得太猛的那些陆续跑崩,他便一个个地超了过去。
“马德,第一的那个什么鬼?”
“我以为是官方兔,给我们带带的,谁知道是一个流氓兔!”
“跑得也太快了吧?真的假的?”
超过他们的时候,牛攀还听到有人在吐槽李柏。
带得太凶,直接把别人带崩了!
牛攀一乐。
这些人自己什么水平,心里没点数吗?
跟不了硬跟,结果现在还赖别人跑得快!
牛攀看得出来,李柏是正儿八经有实力的。
但那实力能不能驾驭得住这速度,牛攀觉得不好说。
随着跑道上的人影越来越分散,牛攀渐渐地就找不到了李柏的踪迹。
也不知道是不是跑崩退赛了。
他索性放弃了继续观察李柏,好好跑自己的比赛。
但在牛攀跑了四圈多的时候,李柏出现了!
他像一阵蓝色的风,从牛攀身边刮过。
等牛攀反应过来,李柏已经跑出去了老远!
“卧槽,他咋还越跑越快了?”
牛攀毕竟是身在局中,看得不太清楚。
跑道旁边的看台上,有两拨人,可是把李柏的速度清清楚楚地看在眼里!
其中一拨就是最关注李柏的“纯观众”,樊开春。
他一直举着手机,给教练录李柏第一次正式的一万米比赛的视频。
受他的影响,他这边的观众也纷纷关注到了李柏。
他们议论纷纷,讨论的内容跟牛攀的心声差不多。
无非是李柏前面跑这么快,后面会不会崩?
樊开春没有帮李柏辩解的想法。
没啥好说的,看下去不就完了?
李柏的速度稳得很,跟平时训练的状态一样。
樊开春觉得打开29大关十拿九稳!
另一拨人就不是纯观众了!
他们是来参加1500米比赛的云州体校的学生。
有教练带队,过来以赛代练,同时体验比赛氛围的!
都说中长跑,1500米就属于中长跑里的“中”。
一万米则是属于中长跑里的“长”。
不过,虽然中距离跑的运动员很少会去练长跑。
但这并不妨碍他们欣赏一万米的比赛。
“这个蓝色衣服的跑好快啊!”
“前面是不是冲太猛了?”
“我怎么感觉他是真的猛?”
毕竟是体校的学生,他们比普通人对田径比赛的了解更多一些。
很快,他们就看出了李柏的不同寻常!
“来大鱼了啊!”
教练在他们身后意味深长地说。
“大鱼是什么意思?”
“教练,他是不是很厉害啊?”
“老师,你也觉得他很猛吗?”
学生们纷纷转头问。
“肯定猛啊!你们好好看,好好学!这个可能是一个专业的运动员!”
教练笑了笑。
“他跑一万米的,我学什么啊?”
“学别人的跑姿啊,你看他跑了十圈,身体还是稳稳当当。”
“这就是核心练得好的结果,你们这个要学学!”
教练说完,低头看了一眼手里的秒表。
他在记李柏的速度。
都跑了十圈,居然还是用69秒一圈的配速!
“这速度,要是后半程还能跑出来,那不得了啊!”
教练自己在心里默默地算一遍,有点吃惊。
他不知道,李柏何止是用69秒的配速来跑啊!
手记时是有误差的!
但李柏的【比赛即时界面】没有问题,他严格按照自己的计划去跑。
开头两圈都是70秒一圈。
但仅仅是热身两圈,并不是两公里。
然后他的途中跑用的68秒一圈的速度!
“体力加到满级的效果,果然非同寻常!”
李柏用68秒一圈的速度,均匀地跑了20圈。
就这样,他还只是感觉到身体非常疲倦,但还没到像之前那样顶着跑的状态!
“太爽了!感觉还能再冲一冲!”
李柏在倒数第二圈的时候,再提了一把步频。
同时,他把【比赛即时界面】的配速改成了67秒一圈。
“完全能适应!”
李柏再次提速,跑得感觉有点顶。
但还好,他清楚自己的身体状况,顶着也能冲!
甚至更能冲!
“我是不是可以奢望一下更好的成绩?”
教练给李柏的目标是打开29分大关。
当然,徐召平的这个目标并不是硬性要求,非要达到不可。
竞技比赛是天时地利人和的事!
这种给大众跑的小比赛。
一没有人给李柏带。
二没有强力的对手带来的竞争刺激。
三还不怎么好跑,很多人会堵住内线的道路。
这样的比赛,确实很难出好成绩。
所以,即便李柏在训练时候,跑出28分多的成绩已经是很正常的表现了。
徐召平也只是希望李柏能跑进29。
并没有要求他一定得打开29的大关。
不过,徐召平似乎是忘记了。
李柏并不是正经的场地赛出身。
他的比赛,从来都是自己和自己目标(蓝线)的较量。
有没有对手的刺激。
和会不会有一些场内因素的干扰。
对于李柏来说,根本就不是问题!
“今天,就让我来突破一把!” 。