说起这个炼丹，就要说说这炼丹要具备的条件。
首先你得是木火双灵根，炼丹虽然没有火灵根也可以，但是却走不远，除非你能收服异火。
其次就是木灵根，因为木灵根之人，更容易感觉到灵植的内部纹理，知道这药材的精华之处。
姜瑜瑶在送走大护法一行人之后，就进了碧玉空间，用测灵石给自己测了灵根。可能是修炼了星辰诀，加上经常喝空间水的缘故，姜瑜瑶的灵根却是万年难见的满系灵根。
测试了之后，姜瑜瑶就进了碧玉空间那间放置丹药的屋子，在里面不仅找到了许多的灵石，还找到了一本记载如何提升各系灵根的方法。
姜瑜瑶在一天夜里带着三护法雪衣进山了。
她盘腿坐在大青山内围那处密林中，调整着自己的呼吸，排除杂念，试图将自己融入到山林中。
姜瑜瑶就那样坐着，雪衣在不远处的一棵树上警戒。两人就这样，一个在地上坐着，一个在树上关注着。
就在姜瑜瑶觉得自己要融入山林中时，她修炼的星辰诀竟然引导着天地之间的颜色各异的小不点进入了她的身体，在一条条被姜瑜瑶扩宽的筋脉中游走，慢慢的，姜瑜瑶的筋脉中便成了一条色彩斑斓的彩带，那彩带中的灵力最后汇聚到了丹田，在丹田中形成了一个彩色的圆球。
有了星辰诀的引导，姜瑜瑶修炼那不是一个事半功倍就可以描述的，那修炼的速度简直就是一夜成就大能的节奏。
只是姜瑜瑶不知道她这边的动静又引起了天雷界的轰动。天雷界派出了紫衣和小酒窝，可是这二雷沿着指示一路而来，却找不到让他们放雷的人。
两雷最后在一片密林中发现了一直保护姜瑜瑶的三护法雪衣，这才从雪衣口中得知这事儿的罪魁祸首就是那个小祖宗姜瑜瑶。之后两雷干脆也在那密林待着，主要是他们想看看这小祖宗这次究竟搞得什么鬼。
姜瑜瑶这一打坐就是一天两夜，要不是雪衣传音六长老，让她告知姜家人，小门主有事外出了，估计姜家会因为姜瑜瑶突然不见而引起一场轩然大波。
最后，姜瑜瑶在第三天晨曦时醒来，发现自己的灵根修为都晋阶了，这让她是开心不已。姜瑜瑶立马传音雪衣，才知道自己又招来俩雷，还是熟雷，就感叹自己这招雷的体质。
二雷朝着姜瑜瑶放了够数的雷之后，带着姜瑜瑶给的灵果，摆摆手回去了。
------塔内第一层----
看了看丹方上面的配方，感叹：“还好，连炼制的方法都有，不然自己就别想出去了。”这些药材姜瑜瑶都还知道，毕竟她还有一个药园空间，里面的的灵植可不止这些，就连那些六七品丹药需要的灵药也有，只是姜瑜瑶还没有好好看看。
姜瑜瑶先是看了看药台上的药材，决定先试试一品丹药止血丹。
姜瑜瑶拿起药台上炼制止血丹的药草，，来到炼丹炉面前，放出自己的火系灵根在丹炉下，然后用灵力包裹着药草放入炼丹炉中萃取精华，，，嗤-----刚开始萃取就把药材烧的面目全非，哪里还有精华萃取。
姜瑜瑶又拿起药材，继续。。。。。。嗤-----失败。。。。再来。。。。又失败。。。。
就这样周而复始，在浪费了九份止血丹药材之后，姜瑜瑶才堪堪炼制出三枚表面坑坑洼洼的止血丹。
姜瑜瑶呼出一口气：终于是凝丹了，虽然不好看，但是也算成功了。
姜瑜瑶在塔内一直重复着炼丹的步骤，直到炼制出了上品的一品丹药才罢休。此时姜瑜瑶体内的灵力也消耗的七七八八了，赶紧喝了两小瓶空间水，盘腿打坐恢复灵力。
在姜瑜瑶的气息消失在她的房间之时，雪衣就已经传音六长老警戒，她自己则站在姜瑜瑶的房间门口。
塔内的姜瑜瑶恢复后就开始炼制二品丹药。取了炼制筑基丹的主原料：玉髓芝、紫猴花、天灵果，又取了其他一些药材，姜瑜瑶又开始了她的炼丹之旅。
有了炼制一品丹药的经验，在炼制二品丹药时就没有出现药材面目全非的情况了，但也不是一次就成功了。而是在浪费了三份炼制筑基丹的药材后才炼制出了一炉三枚的下品筑基丹。
姜瑜瑶一鼓作气，在快要耗尽自己灵力的时候，终于炼制出了三品的下品回气丹。然后听到一个声音：炼制出三品下品丹药回气丹，过关。