日子一天天过去，青阳镇也还是那样的平静，即使林家在镇子里定居了下来，也依旧没有掀起什么波澜。
周通依旧住在自己的小竹屋里，有时候林啸会前来询问修行上的问题，每次还都带着蛋糕什么之类的小甜点。
周通自然也乐的如此，他现在连镇子上都不去了，就整天宅在竹屋了静心养性，为突破转轮境做准备。
几天后，有一次家里大摆宴席，林啸就把那些好菜都打包一点放在周通的门前。
等林啸再次登门的时候，门前的便当已经被吃干净了。
于是从那天开始，林啸一到中午就会特地送午饭来。他也不进屋，把盒子放在周通的门前就匆匆离开。
看着放在自己门口的便当盒，周通也是颇为无奈：“这小家伙不会真的把我当成师傅了吧？上一次是你们搬家的请客宴我才吃的。修行到我这个地步，早就辟谷了呀！”
不去管放在门外的便当，周通盘坐在蒲团上，继续闭目修炼。
一日的时间匆匆而过，林啸踩着今天最后的阳光来到周通的门前。看到自己送来的午饭早已凉透，前辈动也未动一下，不由得有些失望。
宅在屋子里的周通看到林啸失望地带着冷掉的饭菜下了山，心里暗自好笑：
小鬼，这下你用不会再送午饭过来了吧？想用这等口腹之欢贿赂我？你还早了一百年！
周通美滋滋的继续修炼了一夜，就在他认为这件事就这样告一段落的时候。林啸这小子又来了，还是跟上一次一样的剧情，被周通晾在一边，失望的带着食盒回家。
第三天，林啸又双叒来了，而且手上依旧是提着那个食盒。
哎呦呵！周通的小脾气也起来了：你还来是吧？我周通就是饿死，死在元门！被三掌教群殴！也不会吃你一口东西！
打定主意后，周通就老神在在的继续打着坐，他倒要看看这林啸葫芦里到底卖的是什么药！
“咚咚咚。”
林啸敲了敲门：“前辈，林啸特来拜见。”
“进。”
林啸进了门，先给周通鞠了个躬，把手里的食盒放在了一边：“这是家母给前辈的一点心意。”
然后他才向周通请教修行上的问题。
“九响通背拳啊。”周通点了点头：“你先打一遍我看看。”
九响通背拳是最基础的武学，而且并不是什么强大威力的招式。但它依旧有着自己的优点，首先，这是一个出招与收招之间很好衔接的拳法，而且里面的十式拳法可以拆解下来互相衔接。
周通感觉，淬体境只要把这一拳法练好就完全够用了。
“手抬高一些，出拳的动作要快。”周通折了一根竹杆把林啸出拳的手腕抬高了一点：“别人不会傻乎乎的等你出拳。继续！”
林啸接着打了三式，就在动作连衔接的时候，周通将竹竿往林啸脚下一插，同时用手将他的身子轻轻一推。
哗啦。
林啸一个站立不稳摔倒在地上。
“脚步要稳。否则你收招的时候满是破绽。继续。”
好不容易打完了一套通背拳，林啸就已经手酸腿麻了。
“好了，你看我打一遍。”周通放下竹竿，站在林啸的面前。
“九响通背，所谓九响，就是出招快收招稳，”周通抬手对着空气就是一拳。
“啪！”
即使没有用任何元力，袖袍甩在空中，依旧了发出清脆的响声。
第三式后，周通却脚步一变，没有接第四式的追击，反而变成了第八式的防守。
“招式与招式之间不要太死板，需要根据对手灵活变通。”
紧接着，突然防守的周通又瞬间暴起，在一瞬间挥出了三式，那是通背拳中最凌厉的三拳。一时间，空气中响起的‘啪啪’声震得林啸耳膜生疼。
紧接着，周通回身下蹲，来了一个秋风扫落叶（其实就是扫腿），最后一记升龙拳加上天守脚收尾。（上勾拳/下劈腿）
“在打出优势后，就要抓住机会，将优势转化成胜势，一举击败敌人。”周通抬起脚，原先平整的地上凹下了一个鞋印。
“好了，你自己练练吧。”周通一脚踩在刚刚放在地上的竹竿上，快速往后一撮，又向前一挑。
竹竿就乖乖地跳到了周通的手上。他顺手耍了一个棍花：“要先精通每一招每一式，才能融汇贯通。”
林啸立正抱拳：“是！”
周通的小院子里就响起了啪啪的拳声和周通的训呵声：
“用力点，拳头打出去软棉无力，给别人捶背吗？”
“脚步要稳！说了多少次，下盘不稳，推一下就倒了还打什么架？”
“错了，这下要从脚上开始发力，接着身子的扭转把敌人推出去。”
周通对着一根竹子给林啸示范了一下。随着一声拳响，碗口粗细的竹竿拦腰折断。
继续指导林啸训练了一会，周通就进屋里给林啸端了一碗水出来。
“休息一会，你年纪还小，一直死练容易伤到身子骨。”
“嗯。”林啸笑着擦了擦额头上的汗，他早就累的不行了，浑身就跟刚从水里捞出来的一样。
“这是我给你调的奇冻液。”周通把碗端给了林啸：“里面残了三颗奇冰和一些化雪草汁，对你突破地元境有好处的。”
“谢谢前辈。”林啸欣喜地接过了碗，碗口处悠悠飘着白色的冰雾，碗身也是如同冰块一般冰凉。
“嗯。”周通点点头：“喝了以后记得静心打坐运行功法。虽然稀释奇冰的是用温和的元灵液，但也不是你随随便便就能炼化的。”
“是。”林啸听话的盘腿席地而坐，仰头把碗里的药液一口闷，接着运行起了林家的功法《青元功》。
“怎么是三流功法？而且只打通一条经脉？”周通皱起眉头：“那奇冰就稍微放多了，用自己曾经的功法来推测放多少要，果然不太准呢！”
就在周通思考的时候，林啸那边却出事了。之见他浑身冰凉，刚刚流下的汗都在皮肤的表面结成了冰。