那一些能量就被他身体快速吸收补充起了因修炼而损耗的部分以后，他立马可以清晰地感觉到自己的体力等在快速恢复疲惫感也在迅速消散。
随着陈云龙身体吸收了那一些能量恢复完所亏损的气血以后，他立马就感觉到血气充沛力量充满全身畅快地大笑了起来。
陈云龙大笑一声将手中的刀收入到储物戒指中以后，他慢慢的拿出凌波微步详解仔细看了一遍以后，其脑海中就立马出现一个人影在那里演示起这身法来。
这在那人影的演示下空间之力与凌波微步身法技巧融合在一起，它的行走的每一步都让人看上去就犹如其在空间中不断穿梭一般。
凌波微步身法的每一步都巧妙地与空间完美的融合在一起，这不仅展现了身法的威力也增添了战斗的视觉震撼力。
陈云龙看完这一套凌波微步身法以后，那一个演练身法的小人瞬间消失在脑海里面。
陈云龙见到这一幕自动从脑海中退出以后，他就立马听到脑海中传来一阵系统的提示音。
陈云龙听到系统提示音以后，他连忙进入脑海中查看了起来。
系统提示：恭喜宿主领悟凌波微步详解，获得凌波微步身法（d6级）。
陈云龙微微查看了一下系统内容以后，他就在脑海中回忆起刚刚得到的技能来。
1.**凌波微步·幽谷回声**：使用者身形如同幽谷中回荡的声音忽左忽右难以捉摸使敌人无法锁定目标，使其身体不断的快速移动留下淡淡的残影就像月光照亮水面时泛起的涟漪一圈圈扩散开去。
2.**凌波微步·流星赶月**：速度达到极致几乎可以在瞬间穿越较长的距离令对手措手不及，其身周空气因高速运动而扭曲变形产生类似于光线折射的现象如同流星划过夜空留下的轨迹。
3**凌波微步·雪落无声**：脚步轻轻即使走在积雪之上也不会留下痕迹行踪隐秘，其步伐间周围的光芒似乎被柔和地散射开来像冬日阳光洒在新雪上那样宁静而美丽。
4**凌波微步·风潜入夜**：借助夜晚的黑暗行动更加隐匿如同夜风悄然而至，其身影融入黑夜只有偶尔一闪即逝的微光像是夜空中最暗淡的星星在不经意间闪烁一下便消失不见。
5**凌波微步·水底游龙**：即便是在水中也能自如行动如同游鱼穿梭其间，其在清澈的水域下身体的轮廓变得模糊而梦幻就像是水中倒映的月影摇曳生姿美轮美奂。
6**凌波微步·飞花摘叶**：能够在跳跃中调整方向甚至在半空中做出复杂的变向动作如同花瓣随风飘落却能准确落到预定位置，其跃起之时周围的空间似乎凝固了一刹那随着身体的旋转四周的光线也被搅乱如同花瓣在空中翩翩起舞最终优雅落下。
7**凌波微步·雾里看花**：利用周围环境制造迷雾般的错觉让自身的位置显得扑朔迷离，其身体周围仿佛环绕着一层薄雾光线透过这层雾气时发生微妙变化使人眼中的景物变得朦胧不清。
他慢慢回忆完毕退出脑海以后，他把凌波微步详解收入到储物戒指里面以后，他启动了敏捷训练程序系统就立马运转了起来。
与此同时陈云龙听到一阵机械的运转声见到墙面上出现一个个圆洞以后，他就有看到自己视野中无数的弹力球以惊人的速度向他飞来起每个球都带着尖锐的破空声，他见到眼前这一幕面对那些些高速飞行的弹力球迅速做出判断躲避或拦截每一个球。
随着训练的进行陈云龙逐渐适应了这一种高强度的敏捷性训练以后，他的动作变得越来越流畅反应也越来越快强力球发射的速度也跟着越来越快。
随着训练的深入陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。
这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。
系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。
通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。
随着训练的深入陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。
这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。
系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。
通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。
时间就在陈云龙这样不断训练的过程中匆匆而过，他刚刚躲过这最后一个球系统瞬间就停了下来。
陈云龙直到这一次的训练结束慢慢停了下来从空中落在修炼室的地面上以后，他就快速从储物戒指里面拿出一瓶体力恢复药剂打开其上面的瓶盖快速的喝了下去。
陈云龙刚刚将体力恢复药水喝下立马感受到一股强大的能量涌入体内，锻体诀一瞬间自行快速运转这些能量迅速转化成为自身气血快速的充满全身。
那一些血气就被他身体快速吸收补充起了因修炼而损耗的部分甚至变得更加的充沛，他可以清晰地感觉到自己的体力在快速恢复疲惫感也在迅速消散变得精神奕奕。