相比刚出道的青涩，频繁的回归不仅让他们的人气上升，也让他们的舞台表现更加成熟有魅力。
三个小队长时常都会看他们的舞台，表情管理、舞蹈动作、舞台走线、开麦的能力等等，
每一项都有人在负责监督管理，是平时的努力让他们在舞台上更加从容。
沈白圭喜欢这样的氛围，因为他最初看的是各种舞者的肆意，他更喜欢的是舞台上偶像有生命力的表演。
沈白圭可不想他在努力跳舞的时候，队友连站桩唱歌都办不到，
也不想他在努力练习的时候，公司只会营销这营销那的，
一到舞台上就像是已经病入膏肓而且还下了病危通知书，动作无力，态度散漫。
P社原先穷了点，但是选了不少性格好的练习生，在公司的练习时期每个人都很努力。
直到现在就算组合出道了，成员们也习惯性的学习，把自己变得更好。
沈白圭很喜欢这种每个成员都在努力学习和都在互相鼓励的氛围，也享受这种在慢慢成长的过程。
不怎么喜欢原来在JYP公司里的男练习生或者男爱豆的环境，那种很普通的娱乐圈环境氛围，爱豆只是公司推在台面上的人偶而已。
到现在为止，相比其他成员，组合里面竟然是沈白圭最不守规矩，做的事最出格。
虽然在和两个年上姐姐关系稳定以及自身压力减轻后沈白圭收敛很多，大多时间也回宿舍休息，
平时的舞蹈练习和体能锻炼也很积极，工作时候认真。
但和成员相比还是差了点，他们大多时间都是健身和成员腻在一起，
要不是平时会讨论点评女爱豆的身材样貌，和普通小男生差不多，沈白圭都快要怀疑队员是不是改子了。
组合内部竟然这样内卷，搞得沈白圭都更努力了，大家的事业心很重啊。
在应用上回复着粉丝们的奇怪的问题，沈白圭觉得天朝克拉们想法多多少少有点奇怪，
对于演唱会舞台的关注点也很与众不同，让沈白圭有点不知道怎么回答。
什么‘男德’，什么‘你是十七里面的男菩萨’之类的奇怪的话，虽然他懂中文，可是这种突然玩梗的话他还是有点懵，不过蛮有意思就是了。
在这段演唱会期间会有公司安排的医师随行，指导助理帮助组合成员做着身体的舒缓工作，按摩放松肌肉促进身体体能恢复，
毕竟演唱会的安排很紧，也是组合的第一次演唱会，成员的体能可能不足。
光是在首尔后面就还有两场演唱会，现在成员都是在忙着肌肉放松恢复体力。
而且目前成员体能只是平均线以上，除了少数几个人体能达到优秀水准外，其他成员这样连轴转很容易会身体疲劳，随之出现一些问题。
连续三场演唱会，歌单会有一些变化但不是很多，毕竟这样会导致成员工作量变多舞台也容易出现失误。
沈白圭三天下来感觉还行，自身的身体基础和体能训练起到很大的作用。
不像有些成员演唱会兴奋的不行，回到宿舍一副‘我很累，我先歇了’的精疲力尽模样。
沈白圭和胜澈看到大多成员都是兴奋又疲惫的样子，还是觉得应该再加点体能训练。
不是专门锻炼肌肉，而是尽力提高耐力体能，顺便身体塑形。
“胜宽，要我给你带点吃的回来吗？”
沈白圭看着和净汉明浩一样做完肌肉按摩后就睡到晚上十点的胜宽，两天的休息时间已经过了大半，明天就要坐飞机去天朝。
看到胜宽模模糊糊的应了一声，沈白圭和俊辉他们几个一起出发去餐厅吃饭，之后打包点吃的回来。
“胜澈哥，这可不行啊。净汉他们的体力也太差劲了，都休息一天了吧。”
“嗯，是该加强一下体能了。平时应该在宿舍准备点小的哑铃那些，没事就锻炼锻炼。”
“就是这样，免得我举哑铃的时候他们在一边看，这很打消我的积极性。”
“俊辉你觉得呢，明浩这身体也太弱了，表演队现在就他一个人软趴趴的待在宿舍里。”
“明浩体能一般，但他在舞台上表演的时候很认真，确实需要好好练练。”顺荣作为表演队的小队长还是比较满意他们小分队每个人在舞台上的表演，就是明浩的体能问题让他担心。
“体质原因吧，明浩他以前练过武术，还是跳了几年街舞，虽然舞台表演没有因为体能失误过，但下台后总是很疲惫的样子。”
俊辉还是为自己的老乡找了下补，组合队伍里身材最像纸片人的成员就是明浩。
“明浩太瘦了，虽然不怎么挑食，但每次吃的都很少，细胳膊细腿。”
“白圭说的对，我们组合里最不需要身材管理的就是明浩了，他跟着出去聚餐还吃得很少，他和净汉几个真的需要好好锻炼一下。”
胜澈知道在他们组合的身材管理方面公司没有严格的要求，完全是靠成员自身的自觉性。
像胜宽上次把脸吃圆了，经纪人也没有惩罚他，除了提醒一下没有多余的动作。
而且组合每次聚餐花销都很大，吃个几十人的份量完全不是问题，组合里好几个吃得多的人比如珉奎白圭，但也有几个小鸟胃比如净汉明浩。
沈白圭胜澈几个人径直前往他们最熟悉的在宿舍附近的店铺吃饭，除了等待上菜并没有花费太多时间，
因为他们用餐速度相当之快，尤其是几个吃得斯文有条理的人都在宿舍。
等他们带着外带的食物回来后，几个体能弱的成员已经起床开始收拾自己了，毕竟也没多少时间休息了。
……
沈白圭戴着加大款的素色黑渔夫帽，遮住一部分脸也挡住机场记者拍照闪烁的灯光，双手插兜摆个造型站了几秒应付完记者就转身离开。
闭目养神等待飞机落地，在飞机上成员们都安静的休息或者在做自己的事。
组合在天朝的演唱会先是在蓉城两场，然后魔都两场再到港岛一场台岛一场，
在天朝境内的演唱会场次是安排的最多，不过就魔都梅赛德斯中心的人次多一点达到万人次。
听着俊辉明浩他们用中文和粉丝交流，沈白圭偶尔插两句话，其他成员都站在旁边保持微笑。
在十七的粉丝群体当中天朝粉丝一直都是冲销量的主力，这几次的专辑销量天朝粉丝都占了很大占比，P社也安排十七发行了几首主打歌的中文版。
呐，这就是诚意，更别说组合里人人都会几句中文，曾经还背过天朝地图省的名字别称。
虽然说两句泡菜味十足的中文就可以让天朝熊猫妹高兴很久了，但P社也考虑过像exo一样把发展重心放在天朝。
虽然最后因为种种原因放弃，选择了有公司股东索尼在的霓虹，
不过P社因为有天朝成员的十七，对于天朝还是很认真的，在尊重文化方面还是做的很到位。
…………
演唱会在蓉城进行的时候，听着台下粉丝喊着“老公”之类奇怪的话，
沈白圭一脸惊异，新粉丝？不会不知道我懂吧？
应援声没有南韩那边齐不过声音更大，能感觉出来这边的粉丝更加热情。
可能因为距离太远的缘故，能够有机会看演出舞台的次数很少，所以更加珍惜吧。
因为考虑到风俗文化的原因，沈白圭表演的时候也有所收敛，并没有和其他时候一样放肆随意，像脱掉上衣表演更不可能。
在天朝境内负责控场发言的人就换到俊辉和明浩两个人，其次是沈白圭胜澈他们。
演出结束，沈白圭和成员们按照习惯，回到酒店休整一下，洗个澡换身衣服。
只是稍微做了一下遮掩工作，就在天朝成员带领下出去尝尝正宗川蜀火锅，尤其是俊辉有川渝基因，是能吃辣的人。
“鸳鸯锅吧，万一受不了这边的辣度还可以吃白汤锅的。”
“胜澈哥，我们选的鸳鸯锅，就是半边辣半边不辣的锅子。”
听着俊辉和明浩在跟成员们解释，沈白圭则是拿手机拍着美食小吃，发给凑崎纱夏她们。
习惯分享，尤其是他们还有相同爱好，都是比较喜欢美食美景的人。
“哇，白圭哥哥，这个看起来好好吃(?▽?)。”
“呜呜呜~我在为了出道节食减肥，现在还要受这种罪，你真该死啊沈白圭。”
沈白圭看到周子瑜这小女孩一如既往的捧场，只觉得他平时的投喂没有白费，虽然在前两天还在笑他的舞台。
至于凑崎纱夏，算了。给一个正在减肥的人，深夜发一看就很有食欲的美食照片确实有点欠考虑。
“子瑜你是不是没吃过这种火锅？会不会用这个料理包下厨煮东西？我可以给你带几包正宗的火锅底料。”
“……”
“kkkkk我们就没几个会烹饪的，知道还问？就算很简单的也不行不会。”
“白圭哥哥，我，我不会……”
“那就算了，下次带你们去找正宗的料理店吃。”沈白圭知道名井南会做几种甜点，不过连这种简单的料理都不会，她们以后在宿舍生活也靠点外卖？
看到成员们已经商量完，就等着上菜然后开吃。
“白圭，你又拍照给你亲故发过去。真是每次都这样，关系这么好啊。”
沈白圭先是点头回应净汉的问题关心的问着“净汉，体力情况还好吧？”
“没有问题，休息的差不多。”
然后沈白圭稍微侧身问着旁边的明浩“点了些什么？”
“就是一些肉类和丸子还有蔬菜，都是常见的食材。白圭放心，我们没有点成员忌口的东西。
对了，刚才问了胜澈哥，他说明天还有演唱会，所以为了保持好状态，我们都得喝果汁，白圭你要的啤酒也被胜澈哥拒绝了。”
“啊，胜澈真是的，一点啤酒我完全没问题的好吧，唉，只能算了。”
在组合里所有成员中，沈白圭叫哥次数最多的就是胜澈，毕竟他资历最深还是组合的大队长要负责很多事情。
其他几个大一点的成员，有事叫哥，没事就叫名字。
尤其是俊辉和Joshua两个外国人，他几乎没叫过两次哥。
……
结束完聚餐后，大家也没有跑到其它地方玩，都规规矩矩的回到酒店休息。
晚上休息前，沈白圭在各个社交软件上都有上传美食图片加一张某成员下半边脸嘴唇红肿的图以及配文“正宗天朝川蜀火锅，味道很美味，配一张成员烈焰红唇，大家可以猜一猜是谁。哈哈哈哈”
“哥，不是说了不要说出去吗？为什么要这样？你平时都不营业，还和粉丝这样交流。”
胜宽看着这个哥，果不其然的上传了他的照片，他很后悔当时没有挡住。
早在沈白圭开开心心躺在床上摆弄手机的时候，隔壁床的胜宽就有一种不祥的预感。
“胜宽呐，哥没有骗你哦，我只发了下半边脸。至于粉丝猜的是谁就不知道了。”
“还有胜宽呐，这是一次性过敏，喝点白开水和牛奶就会好的，不会影响明天表演的。”沈白圭把从超市买的原准备自己喝的牛奶递给自己亲爱的弟弟。
看到弟弟脸上郁闷的表情，他心里有一丝丝罪恶感，但是在看到粉丝在贴子下积极的评论的时候就消失了。
很是开心的和粉丝们在评论区里互动着，和旁边咬着吸管喝牛奶的胜宽闷闷的表情成鲜明对比。
…………
在魔都场演唱会结束后，成员们逛了逛商场和景点，还有吃着和川蜀风味不一样的美食。
沈白圭觉得在天朝开演唱会真的挺好，每个地方的美食都很有特色也很美味。
连他营业的频率都提高了不少，这么多天光是上传的图片就有不少，各种各样的美食，属实做了一波小小的文化输出。
当然，粉丝们都知道一到外地的活动，尤其是美食出名的地方，沈白圭的营业频率就会变高。